こんにちは。konny(@konny)です。
敏感肌で、肌がかゆくなる～！とお悩みの方いませんか？
私もそうで、腕や足ばかりでなく、首や背中、お尻まで、全身がかゆくなってしまいます。
特に季節の変わり目や乾燥する季節がツライ！我慢できないほどのかゆみに襲われてかいてしまいます。
ところが今回、根本的に改善できるものに出会いました！しかもすぐに効果があったんです！
ある入浴剤を使ってお風呂に浸かるようにしたら肌がかゆくならなくなりました！
敏感肌のかゆみとその原因
敏感肌で肌がかゆくなってしまうのはなぜでしょう？
私の場合、肌が敏感な時期になると、ふとしたときに発疹ができて赤く腫れ、耐えきれないほどかゆくなります。それが腕や足ばかりでなく、首、背中、胸、お腹、お尻まで、とにかく全身にわたります。
かゆくて眠れなくなることもありました。
肌がかゆくなる原因は、肌のバリア機能が低下して外部の刺激が侵入しやすくなることです。
肌のバリア機能が低下してしまう要因は、乾燥、加齢、ストレスなど。
バリア機能が低下すると、肌に付着したホコリや髪の毛などのちょっとした刺激でかゆみや赤み、湿疹を起こしたりすることがあります。
なので、肌のかゆみを改善したいと思ったら…肌のバリア機能を高めることです!
敏感肌の人にオススメしたい入浴剤「重炭酸浴」
敏感肌の人にオススメしたい入浴剤は、これ。
「BARTH（バース）」重炭酸入浴剤【医薬部外品】
＠cosmeのベストコスメアワード2020で入浴剤部門第1位に選ばれています！
重炭酸浴ってなに？何がすごいの？
「重炭酸浴」は、重炭酸イオンの溶けたお風呂に入ることで、温浴効果を高め、血行促進や肌のケアができる入浴法です。お風呂上がりに湯冷めしにくいのも特徴です。
次のような効果があります！
- 肌のキメ、肌のターンオーバーをサポート
お肌に優しいクエン酸、ビタミンC配合。クエン酸がお肌を荒らすことなく柔らかくキメを整えてくれ、ビタミンCが塩素を中和してくれるので敏感肌に安心。小さな子どもにも使えるくらい肌に優しい！ - 代謝アップ、血流のめぐりを改善
水道水でお風呂に入ったときよりも約2.5倍も血流量がアップ！体温の上昇を促し代謝を上げてくれる。汗とともに老廃物もオフ！ - ぐっすり眠れる、疲れを溜めない
体温が上がることで副交感神経が優位に。体中への栄養物質の運搬がスムーズになり、だるさを防止してぐっすり休息する準備が整う。 - 頭皮ケア＆しなやかな髪
重炭酸のお湯を頭皮にかけて揉みほぐすことで毛穴が開き、毛穴汚れ、頭皮汚れ、ニオイの元までしっかり洗い流し、洗い上がりがサラサラヘアーに。
重炭酸浴「BARTHバース」の使い方
重炭酸浴「BARTHバース」はこのような錠剤です。
160ℓのお湯に1回3錠が目安です。１人用の浴槽に8割ほど溜めるとだいたい160ℓです。大きめの浴槽（200ℓ）は4錠入れましょう。
溜めてから入れると溶けるまで少し時間がかかるので、溜め始めるときに最初から入れておくのがオススメです。
お湯の温度はぬるめにして37～40℃くらい。15分以上ゆっくり入ることが推奨されています。重炭酸浴の温浴効果で血流が高まるのは10分以降なのだそうです。
長風呂が苦手な人は、無理せずに5分くらいから始めてみてください。毎日入浴することが大事です！15分を目標に少しずつ入浴時間を伸ばしていけたらいいと思います。
また、お湯の効果は24時間続くといわれています。追い焚きしたお湯でも効果が続くので、入浴剤を足さずに家族全員入れます。
無香料・無着色なので、残り湯を洗濯に使うこともできます！
重炭酸浴「BARTHバース」を使ってみた効果
重炭酸浴「BARTHバース」を入れたお風呂はプツプツと細かい気泡が出ているのが見えます。お湯に入ると肌にその気泡がくっついていきます。
じんわりと体の内側から温まっていくのを感じました。そして、お風呂から上がったあとのお肌がスベスベなんです♡
重炭酸浴「BARTHバース」を使ってみて肌の状態がよくなったというのはすぐに実感しました。
最初に重炭酸浴で15分くらいゆっくりお風呂に浸かった翌日、肌のかゆみが全く出ませんでした。
偶然かな？と思いましたが、数日経ってもかゆくならない状態がキープできたので、これは間違いないと思いました！
お肌に優しいというのはもちろんだけど、血流のめぐりが改善されることで肌のバリア機能も高めてくれるんだろうなと思います。
今思えば、1日中PCの前に座っているので体は凝り固まるし、血流も滞っていたと思います。血のめぐりって本当に大事だなぁと感じました。
寝付きがよくなったのも嬉しい効果です。快眠もお肌には大切なことですよね。
重炭酸浴「BARTHバース」のコスト
重炭酸浴「BARTHバース」の気になるコストは…
90錠（1回3錠、30日分）がAmazon、楽天などで最安6,600円です。
1日あたり 6,600円÷30日＝220円
コンビニのコーヒーたった2杯分！
私はこれに見合うだけの効果が十分あると思います。
想像してみてください。
肌があちこちかゆくて仕事にも集中できない！そんな状態から解放されるんです。肌のかゆみに悩まされることなく、仕事も日々の生活も全集中できます。
肌のかゆみから解放されるなら、220円喜んで払います！
もっとお手軽に とりあえず試してみたいという人には、30錠入りや9錠入りもあります。
敏感肌の人が試すべき入浴剤 まとめ
敏感肌の人に試してほしい重炭酸浴「BARTH（バース）」をご紹介しました。
- お肌に優しい、代謝アップ・血流改善、快眠、頭皮・髪のケアなどたくさんの効果あり！
- ぬるめのお湯で15分間の入浴を続けるだけ
- 1回3錠、1日分が約220円
重炭酸浴「BARTH（バース）」を使い始めてから、代謝がアップし血のめぐりが良くなることで、肌の状態が改善したと感じました。
ちょっとした刺激で肌がかゆくなってしまうのは本当にツライですよね。
私は重炭酸浴で1日目からかゆみがおさまりました！ぜひ試してみてください。
旅行が趣味です。インスタグラムに旅の写真をたくさん載せているので ぜひ見てみてください♪
「ヨーロッパの美しい村」をテーマにしたショップも運営しています。
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