こんにちは。konny(@konny)です。
お家時間が増えたり、テレワークで座っている時間が増えたという人が多いんじゃないでしょうか。
ずっと座っていると、腰が痛くなったり、肩や首が凝ってツラくなりませんか？
私もつい猫背になってしまって、肩や背中がバッキバキです。しんどい…涙
そこで、座るだけで自然に姿勢をキープしてくれて、体への負担を減らしてくれるクッションを見つけたのでご紹介します！
テレワークで座りっぱなし 腰や肩がツライよね
テレワークやお家時間が増えることで長時間座りっぱなしだと、腰が痛くなったり肩こりがツライですよね。
ある調査によると、日本人が1日のうちに座っている時間は平均7時間だとか。
デスクワークの人はもっと座っている気がしますよね。
私は最近家にこもりきりなので、考えてみたら14時間くらいは座ってる…おそろしや。
イスに座っているときは、腰に上半身の体重など負荷がすべてかかってしまいます。そのため、立っているときの約1.4倍の負荷が腰にかかっているというデータがあるそうです。
パソコンの使用などで前屈みになると、さらに腰への負担が大きくなります。前屈みだとなんと1.85倍の負荷だとか！
パソコン作業していると、どうしても前屈みになりがちですよね。
姿勢が悪くて 首、肩、背中への負担が本当にツライので、良いイスがないかと探していたところ、
ただ座るだけで、正しい姿勢を自然とラクにキープしてくれるアイテムを見つけたのでご紹介します。
テレワークで腰が痛い人に使ってほしい 馬具マットプレミアム
座るだけで腰への負担をやわらげるアイテム
テレワークにより長時間座りっぱなしで、腰の痛みや肩こりがツライという人にオススメしたいのがこちら。
馬具マットプレミアムというイス用クッションです。
シリーズ累計販売数40万台以上という大ヒット商品。
イスに置いて座るだけで自然と良い姿勢がキープされ、変な姿勢ができないようになります。
前屈みにしようとすると「違うよ」ってなるんです。前屈みにしようとすると違和感があり、1番ラクな姿勢が「良い姿勢」になります。
座るだけで姿勢がよくなる理由
座るだけで姿勢がよくなるなんて本当かな？って思いますよね。
馬具マットプレミアムに座るだけで姿勢がよくなるのには理由があります。
それは、馬具の鞍（くら）のようなその形状。
馬具マットプレミアムは鞍作りの名工が監修しています。
不安定な馬の背中でも姿勢を安定させてくれる馬具の鞍の形状をヒントにして作られているんです。
前後にしっかりと支えがあることで姿勢を安定させる鞍。
その鞍と同じように、馬具マットプレミアムにも前と後ろに突起がを作ることで、自然と安定した姿勢になるようになっています。
前と後ろの突起部分が、骨盤の前滑りや後ろ滑りを防いで、だらーんとした姿勢にならないようにしてくれます。
背もたれで強制的に背筋を真っ直ぐにさせるのかと思いきや、後ろの突起を見るとすごく低いんですよね。↓
なのに、骨盤の上の部分がちょうど上手く支えられて、さらにお尻のくぼみの部分がちょうどぴったりフィットするようになっています。
そうすると自然と骨盤周りをしっかりたたせた状態になり、良い姿勢がキープできるんです。
もう1つの特徴が、柔らかなクッション材と硬質プレートの2層構造になっていること。
下に硬質プレートがあり、その上にクッション材がのる形になっています。
まず、硬質プレートは、少し歪曲していて たわむようになっています。
それにより、体重が乗ると形が変形して、より腰を包み込む構造になっており、安定感がアップします。
だからずっと座っていてもラクなんですね。
そして、硬質プレートの上にのるクッション材は適度な柔らかさで座り心地を快適にしてくれます。
このクッション材にもポイントがあります。お尻の後ろのほうに空洞を作っていることです。
お尻のとがっているところがずっと下に当たっていると痛いことがありませんか？
坐骨（ざこつ）という骨ですが、それが当たらないように設計されているので、お尻の負担がすごく軽くなります。
重さは約916ｇとすごく軽く、持ち運びがラクです♪
イスやソファはもちろん、畳やフローリングなど様々な場所で使えます。
色も4色あって、お部屋に合わせて選べます♪
お値段はAmazonや楽天などで15,000円くらいです。
テレワークで腰が痛い人に使ってほしい 馬具マットプレミアム まとめ
テレワークにより長時間座りっぱなしで、腰の痛みや肩こりがツライという人にオススメしたい「馬具マットプレミアム」をご紹介しました。
こんな人にぜひ使ってほしい
- テレワークやデスクワークで長時間座っている人
- 腰が痛くなる人
- 肩こりがツライ人
- 姿勢が気になる人
座ることで自然と正しい姿勢をキープでき、腰への負担を軽減してくれるアイテムです。
座りっぱなしで腰や肩がツライという人はぜひ使ってみてください。
旅行が趣味です。インスタグラムに旅の写真をたくさん載せているので ぜひ見てみてください♪
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